美味しいのに健康的なプロテインチップス
お酒のつまみやおやつってカロリーが高かったり健康に悪かったりして、罪悪感がないでしょうか。
ここで紹介するプロテインチップスは全く罪悪感なく食べられるので、私はよく晩酌のおつまみにしています。
健康に良すぎ
プロテインチップスの名の通り、タンパク質が多く入っています。
味により異なりますが、大体1袋20g程度の牛乳プロテイン・ホエイプロテインが入っています。
タンパク質は体を作る栄養素であり、摂取を怠ると健康や美容に悪影響がありますが、1995年から年々摂取量が減っているそうです。
このプロテインチップスを食べることで気軽に摂取量を増やすことが出来ます。
また、カロリーの元である脂質や糖質はすごく少なくなっています。
味により異なりますが、大体脂質は5g以下、糖質は4g以下です。
ダイエット中や糖質制限中にも気軽に食べられます。
私はこれにハイボールを合わせて、超低糖質晩酌を楽しんでいます。
味は？
味は美味しいですが、一般商品のポテトチップスなどと比べると、流石に若干落ちる感じがします。
しかし脂質と炭水化物が少ないので、脂っこいものが苦手な方やじゃがいもなどが苦手な方には良いと思います。
また、サワークリーム味やバーベキュー味は味が薄めに抑えられており、日本の市販商品の味が濃いと感じている方にも良いかもしれません。
私としては結構好きな味なのでほぼ毎日食べているのですが、外国の味みたいなのを感じてダメという人もいるかもなぁという感じです。
どこで買うの？
私はiHerbという海外の健康食品などを扱っているサイトで買っています（楽天で買うより安い）。[リンク]
プロテインチップスは「QUEST protein chips」と検索すると出てきます。[検索リンク]
ポイントなどを考えると1袋あたり210円程度で購入できます。
また、最近はAmazonでも結構安いことがあります。[検索リンク]
楽天Rebatesについて
楽天会員なら、楽天Rebatesを通して買うことで初回10%、常時5%のポイント還元を受けることが出来ます。[楽天Rebatesリンク]
私はいつも楽天Rebatesを通して購入するようにしています。[iHerbリンク]
また、過去には楽天スーパーセールと同時開催のイベントで、2回目以降の注文でも10%ポイント還元になったこともありました。
味見したい場合
iHerbで購入する場合は箱買いとなり、味が合わないと大変です。
そのため楽天で販売されている5種類の味を試せるセットを購入すると良いと思います。
まとめ
- プロテインチップスは美味しくて健康に良い
- おやつやおつまみにどうぞ
- 糖質制限やダイエット中もOK